NewbieMan

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

389

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.08.2006 (22:11)

Data rejestracji 17.05.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Wkoncu porzadny trening... małe ale... ? ! witam od wczoraj zaczolem cwiczyc na powaznie czyli w porzadnej silowni =) moje pytanie jest nastepujace : mam lekko wypukłą klate (mostek) a gdzies na sfd wyczytalem "mam wypukly mostek wiec ciezary nie wchadza w gre"... mam tez skolioze	0	2006-08-06 13:32
Po siłowni, o siłowni	Arnold!!?? czy to mozliwe ze arnold tak teraz wyglada?? /http://linnseek.hp.infoseek.co.jp/mirror/arnold%20schwarzenegger.jpg	12	2006-06-08 17:14
Trening dla zaawansowanych	Wiek, Wzrost... czesc mam 15 lat, 170 wzrostu i skrzywienie kregoslupa. zastanawiam sie czy w tym wieku warto zaczynac przygode z silownia bo spotykam sie z roznymi opiniami... "po siłowni juz duzo nie urosniesz" itp.. czy to prawda i czy wskazane jest cwiczenie	6	2006-06-04 14:49
Trening dla zaawansowanych	Skrzywienia a sylwetka?? witam. mam pytanie ;) jestem 15 letnim chlopakiem i tak sobie pomyslalem zeby popracowac troche na silce ale mam skrzywienie kregoslupa (widoczne po rzebrach) chodze na rehabilitacje ale ciekawi mnie czy jak bede trenowal na silce to potem nie bede	7	2006-05-17 14:22

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Lato i opalanie	2006-07-24 14:38
Galeria Zdjęć	Moja najwieksza nagroda	2006-06-22 13:54
Odżywki i suplementy	1 cykl krety, kilka praktycznych pytan	2006-06-20 20:22
Galeria Zdjęć	widac ze cos cwicze?	2006-06-11 13:16
Trening dla zaawansowanych	Wiek, Wzrost...	2006-06-04 16:17
Trening dla zaawansowanych	Wiek, Wzrost...	2006-06-04 15:08
Trening dla zaawansowanych	Skrzywienia a sylwetka??	2006-05-17 15:35
Trening dla zaawansowanych	Skrzywienia a sylwetka??	2006-05-17 14:42