new18

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.08.2009 (23:28)

Data rejestracji 17.08.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Redukowac dalej czy zacząc pożądnie masować ? witam. mam 18 lat , waże aktualnie 81 kg, 184 wzrostu. od początku wakacji redukuję, spadło z 86. moim problemem są głównie zle wygladajace biodra... ktore mimo redukcji nadal pozostaja tluste. trenuje bjj 5 razy w tyg po 1.5h oraz siłownia 3 razy w	10	2009-08-17 15:30

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Redukowac dalej czy zacząc pożądnie masować ?	2009-08-29 21:48
Odżywianie i Odchudzanie	Redukowac dalej czy zacząc pożądnie masować ?	2009-08-18 23:45
Odżywianie i Odchudzanie	Redukowac dalej czy zacząc pożądnie masować ?	2009-08-18 23:34