Neq95

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.04.2013 (16:18)

Data rejestracji 14.06.2012 (22:17)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	poczatkujacy potrzebuje pomocy przy diecie itd. witam. zaczalem trenowac okolo miesiac temu i zabieram sie co jakis czas ,zeby sobie zrobic diete ale jakos ciezko mi w tym wszystkim sie polapac ,trenuje 3 razy w tygodniu,do tej pory jadlem : rano: płatki owsiane szkoła: 3 kanapki z	8	2013-04-14 16:46
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	PROŹBA o pomoc ,dieta -jak przytyć witam ,mam 16 lat ,180 cm wzrostu waze jakies 67 kg . lecz szczerze mowiac wygladam w klatce strasznie wasko i tu moja prozba do wszystkich uzytkownikow . chcialbym przytyć ,zeby w wakacje choc troche nie wygladac jak teraz . czytalem juz wiele	1	2012-06-14 22:25

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	poczatkujacy potrzebuje pomocy przy diecie itd.	2013-04-15 13:05
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	poczatkujacy potrzebuje pomocy przy diecie itd.	2013-04-15 10:27
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	poczatkujacy potrzebuje pomocy przy diecie itd.	2013-04-15 10:24