nemopl90

Początkujący

Napisanych postów: 239 Przeczytanych: 5031 Szacuny: 9

Imię: Paweł Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-10-27 19:18:15 Data rejestracji: 2008-04-05 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: Ruda Śląska

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: Łącznie kilka lat z przerwami

Wzrost: 180 cm Waga: 103 kg Współczynnik BF: 17% Obwód bicepsa: 38 cm Obwód łydki: 40 cm Obwód klatki piersiowej: 108 cm Obwód przedramienia: 30 cm Obwód bioder: 96 cm Obwód uda: 56 cm Obwód w pasie: 93 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Załamanie mięśniowe TAK/NIE	Trening dla zaawansowanych	2013-07-21 21:08:44
Załamanie mięśniowe TAK/NIE	Trening dla zaawansowanych	2013-07-21 21:04:36
Załamanie mięśniowe TAK/NIE	Trening dla zaawansowanych	2013-07-21 20:59:47
Załamanie mięśniowe TAK/NIE	Trening dla zaawansowanych	2013-07-21 20:50:19
Plan do korekty, dobre rady potrzebne !	Trening dla początkujących	2013-07-01 21:57:43
Plan do korekty, dobre rady potrzebne !	Trening dla początkujących	2013-07-01 21:55:49
PLAN-POMOCY	Trening dla początkujących	2013-07-01 21:44:47
Wyliczanie nowej DIETY do OCENY	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-30 18:27:09
Wyliczanie nowej DIETY do OCENY	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-30 18:24:13
Wyliczanie nowej DIETY do OCENY	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-30 18:21:23
Wyliczanie nowej DIETY do OCENY	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-30 18:14:22
Wyliczanie nowej DIETY do OCENY	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-30 18:09:16
Wyliczanie nowej DIETY do OCENY	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-30 18:01:25
Wyliczanie nowej DIETY do OCENY	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-30 17:58:25
Wyliczanie nowej DIETY do OCENY	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-30 17:53:49
Co szamać po interwałach i aerobach (i kiedy je robić) ?	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-30 16:12:22
Wyliczanie nowej DIETY do OCENY	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-30 15:26:01
Pomoc dietetyczna !	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-29 18:14:29
Pomoc dietetyczna !	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-29 18:08:37
Pomoc dietetyczna !	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-29 18:02:08
Pomoc dietetyczna !	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-29 17:58:50
Pomoc dietetyczna !	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-29 17:55:21
Pomoc dietetyczna !	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-29 17:49:36
Pomoc dietetyczna !	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-29 17:46:04
Pomoc dietetyczna !	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-29 17:39:19
Pomoc dietetyczna !	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-29 17:28:35
Pomoc dietetyczna !	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-29 17:15:03
Pomoc dietetyczna !	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-29 17:00:55
Powrót po przerwie - wszystko od nowa	Trening dla początkujących	2013-06-27 15:01:07
Powrót po przerwie - wszystko od nowa	Trening dla początkujących	2013-06-26 20:28:36

nemopl90

Początkujący

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji