Nefresh

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.02.2005 (19:12)

Data rejestracji 09.01.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	PROSZĘ O POMOC - ĆWICZENIA... hej, witajcie... całe jajo w tym, że niedawno okazało się, że lewą nogę (moja lewa) mam krótszą o 7mm! co mam zrobić... znacie jakieś ćwiczenia na to? mam 15 lat, 89kg żywej wagi.. i kręgosłup mnie boli ostatnio... błagam pomóżcie. codziennie o dwu	3	2005-02-01 19:12
Inne dyscypliny	Proszę o pomoc - Mariusz Czerkawski. witam! mój problem tkwi w tym, że potrzebuję jakiś filmów ze słynnym hokeistą mariuszem czerkawskim. byle jakie filmy, czy na lodzie, czy podczas wywiad. grunt, żeby był film z nim. prosze o pomoc. przydatne odpowiedzi nagradzam sogami. pozdrawiam -	4	2005-01-09 20:07