NecOne

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1212

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.09.2018 (08:47)

Data rejestracji 05.09.2012 (19:12)

Wzrost: 173 cm

Waga: 72 kg

Współczynnik BF: 27%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta: Redukcja, Priorytet: Brzuch cześć. jako, że jestem w ciąży spożywczej postanowiłem się ogarnąć, i generalnie finalnie chcę skończyć z kaloryferem! obecnie wyglądam tak: https://s8.postimg.cc/mk65mullx/1_1.jpg https://s8.postimg.cc/kflslsu9x/1_2.jpg wiek: 24 lata waga:	5	2018-09-01 09:17
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny. Kilka pytań. cześć. obecnie wyglądam tak: https://s8.postimg.cc/mk65mullx/1_1.jpg https://s8.postimg.cc/kflslsu9x/1_2.jpg wiek: 24 lata waga: 74 kg wzrost: 173 cm chcę się pozbyć brzucha. do tej pory praktycznie w ogóle nie byłem aktywny fizycznie,	6	2018-09-02 08:47
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta z Gainerem cześć! od października planuję (po raz kolejny) wziąć się za siebie i zwiększyć masę. niestety nie mam czasu na sporządzanie dużej ilości posiłków dlatego też postanowiłem wspomóc się gainerem. wybrałem tani (bo za 149zł) nitro future weight gnr	3	2012-09-05 19:18

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny. Kilka pytań.	2018-09-02 09:27
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny. Kilka pytań.	2018-09-02 09:05
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta: Redukcja, Priorytet: Brzuch	2018-09-01 11:17
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta z Gainerem	2012-09-06 09:04