nealx

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

3373

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.02.2009 (20:11)

Data rejestracji 17.10.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Silka a robota niedlugo konczy mi sie staż i bede musial poszukac sobie nowej pracy bo ***y nie daja mi umowy o prace pewnie przyjdzie mi za****lac gdzies i mam pytanie czy ktos z tego forum ciezko pracuje fizycznie	4	2008-11-05 15:29
Trening dla początkujących	Warto jeszcze? yo chcial bym cwiczyc na silowni ogolnie znam sie na diecie,treningach itp. lecz wczesniej nie cwiczylem bo nie bylo zbytnio kasy na dobra diete i odpuscilem sobie. teraz jak zaczolem chodzic do pracy to kasa wpada i w sumie chcial bym troche	5	2007-10-17 20:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Prohormony USA, które godne uwagi?	2008-11-10 15:56
Doping	Prohormony USA, które godne uwagi?	2008-11-09 20:52
Doping	Prohormony USA, które godne uwagi?	2008-11-09 19:22
Doping	Prohormony USA, które godne uwagi?	2008-11-09 18:45
Galeria Zdjęć	moje foty 19kamil20 oceniac ;]	2008-11-09 12:32
Po siłowni, o siłowni	ile mozna osiagnąć bez koksu?	2008-11-08 22:30
Po siłowni, o siłowni	Kreatyna a doświadczenie.	2008-11-08 09:44
Po siłowni, o siłowni	Kreatyna a doświadczenie.	2008-11-07 21:16
Doping	Meta,a suplementy	2008-11-06 21:49
Doping	Prohormony USA, które godne uwagi?	2008-11-06 21:44
Odżywianie i Odchudzanie	Oliwa paląca gardło xD	2008-11-06 21:01
Doping	Efekty sterydów lata po zaprzestaniu brania /ang art.	2008-10-28 17:24
Po siłowni, o siłowni	Dokument o nastoletnich kulturystach na Discovery Channel	2008-10-27 21:06
Doping - zdjęcia	Anabol British Dispensary	2008-10-21 20:51
Po siłowni, o siłowni	Siłownia a imprezowanie	2008-10-21 18:58
Po siłowni, o siłowni	waskularyzacja	2008-10-21 16:11
Galeria Zdjęć	moja forma...cool	2008-10-19 17:05
Po siłowni, o siłowni	problem z matką... dobijający... co powiedzieć?	2008-10-19 16:05
Po siłowni, o siłowni	studia - warto na nie isc,za i przeciw ?	2008-10-18 12:03
Doping	Podanie subtancji na bazie oleju w żyłę	2008-10-17 19:04
Doping - zdjęcia	Anabol British Dispensary	2008-10-17 17:22
Doping	cykl Anabol British Dispenary 200Tab. Meta Tajlandzka	2008-10-17 16:45
Galeria Zdjęć	16 lat - nowe foty strona 16, 17.	2008-10-16 20:35
Zdrowie i Uroda	Żel do moich włosów...	2008-10-13 18:57
Po siłowni, o siłowni	Alkohol...	2008-10-11 20:10
Galeria Zdjęć	16 lat do oceny	2008-10-11 09:46
Galeria Zdjęć	18 lat staż 2 lata na masie - new foto 5 str	2008-10-06 17:10
Doping	Potrzebna rada:) Radek	2008-10-06 16:22
Doping	Pierwszy Cykl	2008-10-05 22:45
Odżywianie i Odchudzanie	woda z kranu-czy mozna pic duzo po przegotowaniu?	2008-10-01 16:41