| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Dieta na mase do oceny/84kg!
siemka, wrzucam zrzut do ewentualnej poprawy.. zapotrzebowanie mi wyszło około 3400 kcal wiec z nadwyzka tak mniej wiecej wychodzi niecale 4000. nie lubie ryb więc to na pewno odpada.. z odżywek co dysponuje to kreatyna + bcaa.
w dziennik nie
|
8 |
2014-09-14 13:00
|
|
Targowisko
|
Witam, zamienię Samsunga Wave stan ideał, bez żadnej skazy na wyświetlaczu rys itd, u
witam, zamienię samsunga wave stan ideał, bez żadnej skazy na wyświetlaczu rys itd, używany sporadycznie na drugi tel, ponad miesiąc przeleżał w domu, gdyż wakacje i aż żal go było brać w obawie że może mu się coś stać :) poza tym delegacja itd.
|
0 |
2010-10-14 13:03
|
|
Targowisko
|
Sprzedam Nokie n95-2, ideał, Poznań, pilne!
witam, mam na sprzedaż nokie na n95-2, stan naprawdę prawie, że idealny, prawie tylko z powodu lekkich obtarć na brzegach telefonu. ani jednej ryski na wyświetlaczu, niedawno zdjęta folia ochronna. mogę porobić fotki dla zainteresowanych. telefon na
|
0 |
2010-07-20 15:43
|
|
Trening dla początkujących
|
Trening na mase i siłe
witam, mam pytanie odnośnie mojego planu treningowego, dzisiaj zakupiłem sobie mono kreatyny vitalmaxa, ćwiczę około 2 lata z przerwami, ogólnie nabrałem masy mięśniowej, kilka kg wpadło, dieta jako taka jest, ćwiczę splitem
|
11 |
2010-06-04 23:53
|
|
Targowisko
|
[Sprzedam/Zamienie] Nokie e51
witam. mam na sprzedaż nokię e51, normalne ślady użytkowania, kilka rysek na wyświetlaczu. cały komplet, ew mogę dorzucić kartę 2gb. gwarancja nokii poland do sierpnia 2010.. jestem z poznania,ale wysyłka też wchodzi w grę, mogę wystawić na allegro.
|
1 |
2009-11-09 17:54
|
|
Targowisko
|
Sprzedam k750i na części !
witam, mam na sprzedaż niekompletnego i niesprawnego se k750i na części. w skład niego wchodzi:
-klawiatura bez dwóch guzików
-wyświetlacz lcd, sprawny, nowy(pomarańczowa taśma)
-płyta główna, włącza się lecz nic nie widać na wyświetlaczu (
|
4 |
2008-09-20 13:33
|
|
Targowisko
|
Sprzedam Nokia 6630
witam.mam na sprzedaż nokie 6630.stan telefonu db + / bd - lekkie rysy z tyłu na górze telefonu.
w zestawie karta pamięci 1gb , ładowarka , bateria , 2 oryginalne baterie ale niedziałające nie wiem co z nimi takie dostałem.telefon sprowadzany , nie
|
0 |
2008-03-23 17:32
|
|
Targowisko
|
Kupię Nokie 6630/6680 ! Pilne !
tak jak w temacie.kupię do około 250/300 zł max.najlepiej z poznania ponieważ chciałbym tel mieć jeszcze przed świętami.
|
3 |
2007-12-22 14:23
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Dieta na mase do oceny
witam wszystkich ;] chciałbym was prosić o ocene,poprawe diety ponieważ nie wiem czy dobrze ułożyłem ;]zapotrzebowanie 2751 kcal , białko 134 , tłuszcze 87g,węglowodany 358
7:30 śniadanie
-mleko spożywcze 0,5 % 100ml
-serek twarogowy tłusty
|
3 |
2007-10-29 20:11
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Trening?
witam!mój pierwszy post na forum:)i zarazem pytanie do was jak trenować itd
w domu bo nie mam zabardzo możliwości pójscia na siłkę gdzieś do miasta.
a ze sprzętu w domu mam nie za wiele(tylko hantle 3kg:/ )więc w gre wchodzą tylko pompki itd.mam
|
3 |
2006-09-12 21:38
|
