NatiMiszel

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

512

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto Świnoujście

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.02.2026 (11:20)

Data rejestracji 27.11.2018 (22:57)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Antybiotyk - Czy trenować? hej, biorę od 3 dni antybiotyk bo mam zapalenie migdałów i zatok. jest już dużo lepiej mam więcej sił. nudzi mi się siedzieć w domu. czy jeśli poćwiczę na orbitreku w domu ok 30 minut to nic się nie stanie? cały czas leżę i mam już dosyć a że mam w	4	2024-12-04 18:42
Odżywianie i Odchudzanie	Antybiotyk, a spożywanie alkoholu biorę antybiotyk zinnak ,nie ma tam wzmianki o alkoholu ale i tak przez cały czas nie wypiłam ani grama alko. moje pytanie brzmi czy jak po wypiciu ostatniej tabletki antybiotyku minęło ponad 12 godzin, czy mogę napić się wina? czy to coś zaburzy	5	2024-12-06 23:36
Zdrowie i Uroda	Wysoka aktywność fizyczna - porady hej, ćwicze na siłowni dość często min 5 razy w tygodniu. zdarza się że chodzę 2 razy dziennie z tym że jak idę drugi raz to robię cardio np schody ok 50 minut. do tego codzień jeżdżę na rowerze po ok 25 km. dużo się ruszam ale też jem ile potrzeba.	8	2023-10-24 01:06
Ladies SFD	Ćwiczenia w domu hej mam pytanko. od roku trenuje na siłowni. było różnie 5 czy 6 razy w tygodniu dość intensywnie. oprócz tego dużo jeździłam na rowerze i orbitreku też czasem ok godziny czy w przypadku roweru to nawet i 2. ale od 2 tygodni musiałam przerwać	7	2019-12-10 14:31

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Wysoka aktywność fizyczna - porady	2023-10-24 14:37
Odżywki i suplementy	Johimbina - unikalny reduktor tkanki tłuszczowej	2021-01-05 12:43
Odżywki i suplementy	Johimbina - unikalny reduktor tkanki tłuszczowej	2021-01-04 20:42
Odżywki i suplementy	Johimbina - unikalny reduktor tkanki tłuszczowej	2021-01-04 19:10
Ladies SFD	Ćwiczenia w domu	2019-12-10 16:19
Ladies SFD	Ćwiczenia w domu	2019-12-10 15:58