nashi

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1193

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.06.2006 (00:13)

Data rejestracji 21.02.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	judo jujitsu brazylijskie jujitsu??? z góry przepraszam jeśli juz był taki temat ale nie moge znależć dokładnie tego o co mi chodzi. chciałabym się dowiedzieć jakie są różnice między tymi sztukami walk i co wybrać jako uzupełniający trening do karate?	64	2004-05-08 23:51
Scena MMA i K-1	Seidokaikan, shodokaikan...? przez ostatnie kilka lat trenowalam shotokan. calkiem odpowiadal miten styl ale niestety moja sytuacja sie zmienila i nie moge go juz kontynuowac. mieszkam teraz w usa, nie wiem jak dlugo tu bede ale mimo to chce podjac jakies treningi. mieszkam w	5	2004-09-19 19:57
Sztuki Walki	ścięgno i kolanko:( pewnego pieknego lipcowego dnia gdy się rozciągałam i już robiłam szpagat prawie na maxa coś mi się zrobiło> jak normalnie chodzę nic mnie nie boli ale gdy tylko schodze do szpagatu łapie mnie straszny ból <img src="../../buziaki/10.gif"	8	2003-09-09 16:19

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	SHOTOKAN (kto? gdzie? ile lat? itd) ;))))	2005-12-31 01:01
Sztuki Walki	karate SHOTOKAN - dlaczego nie?!?!	2005-12-29 20:28
Sztuki Walki	karate SHOTOKAN - dlaczego nie?!?!	2005-12-29 20:23
Sztuki Walki	karate SHOTOKAN - dlaczego nie?!?!	2005-12-29 20:11
Sztuki Walki	Co sądzicie o karate shotokan?	2004-10-04 23:53
Sztuki Walki	Moje rozmyślania	2004-10-03 03:15
Sztuki Walki	Co sądzicie o karate shotokan?	2004-09-29 23:39
Scena MMA i K-1	Seidokaikan, shodokaikan...?	2004-09-29 23:32
Scena MMA i K-1	Seidokaikan, shodokaikan...?	2004-09-20 22:32
Sztuki Walki	Shotokan- szukam bratnich duszy:)	2004-09-13 02:22
Sztuki Walki	Shotokan- szukam bratnich duszy:)	2004-08-22 23:12
Sztuki Walki	Picie wody podczas treningu	2004-05-24 21:15
Sztuki Walki	judo jujitsu brazylijskie jujitsu???	2004-05-24 21:03
Sztuki Walki	judo jujitsu brazylijskie jujitsu???	2004-05-14 16:08
Sztuki Walki	Po co ćwiczycie???	2004-05-08 22:23
Sztuki Walki	Triki mnichów shaolinu	2004-05-07 16:23
Sztuki Walki	Mnisi z shaolin	2004-05-05 21:14
Sztuki Walki	Ubior...	2004-05-05 21:04
Sztuki Walki	zwatpienie, rzucenie treningow	2004-01-29 15:22
Sztuki Walki	zwatpienie, rzucenie treningow	2004-01-24 11:58
Sztuki Walki	Oyama	2003-09-28 19:10
Sztuki Walki	kata+kumite - najlepsze wyjście	2003-09-25 21:23
Sztuki Walki	ścięgno i kolanko:(	2003-09-11 19:36
Sztuki Walki	Czarny pas -- zobacz!	2003-09-02 21:54
Sztuki Walki	Czarny pas -- zobacz!	2003-06-27 23:44
Sztuki Walki	Czarny pas -- zobacz!	2003-06-25 14:53
Sztuki Walki	Czy ktoś tu ćwiczy Kung-fu ?	2003-06-21 14:01
Sztuki Walki	Zwatpienie....	2003-04-18 20:34
Sztuki Walki	Kobiety a Iaido	2003-04-18 20:22
Sztuki Walki	Kobiety a Iaido	2003-04-18 17:18