napomo

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.01.2007 (22:22)

Data rejestracji 24.01.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Czy jest sens trenowac z zakwasami? powiedzmy ze wponiedzialem zrobie klate ostro i mam zakwasy az do czwartku a w srode chce robic lapy i czuje klate przy tym,tak samo ja zrobie lapy w srode to mam zakwasy 3 dni i w sobote czuje je jak robiem plecy, ,odczekac az zakwasy przejda czy	11	2007-01-26 03:42

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Radosław Słodkiewicz - aktualna forma	2007-01-26 03:31
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Craig Titus w więzieniu - 3 filmy .	2007-01-26 03:05
Doping	TYPY BUDOWY CIAŁA	2007-01-26 01:22
Doping	dieta low carb przy redukcji na sterydach	2007-01-25 04:13
Trening dla zaawansowanych	CALKOWITA IMPOTENCJA U 25 LATKA!!!!	2007-01-24 23:05