nani680

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Kamil

Nazwisko Kamil

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.07.2018 (11:56)

Data rejestracji 29.03.2014 (12:55)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	cwiczenia 7x w tygodniu witam, mam 18 lat, waze 65kg i mam 182cm wzrostu i pytanie do was, cwicze juz od miesiaca (w domu, majac do dyspozycje 2 hantle 6kg na 1 hantel, 6kg na drugi) po 7x w tygodniu, moje treningi trwaja godzine, ustalam sobie je nastepujaco :	2	2014-03-29 13:38
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Cwiczenia 6x w tygodniu witam, mam 18 lat, waze 65kg i mam 182cm wzrostu i pytanie do was, cwicze juz od miesiaca (w domu, majac do dyspozycje 2 hantle 6kg na 1 hantel, 6kg na drugi) po 7x w tygodniu, moje treningi trwaja godzine, ustalam sobie je nastepujaco :	6	2014-03-29 13:12

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Cwiczenia 6x w tygodniu	2014-03-29 13:21
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Cwiczenia 6x w tygodniu	2014-03-29 13:18
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Cwiczenia 6x w tygodniu	2014-03-29 13:13