Namelesik

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.07.2005 (23:18)

Data rejestracji 03.07.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Pomozcie ulozyc trening na mase czesc jestem tu nowy i chcialbym zeby ktos mi ulozyl jakis trening na mase cwicze na silowni okolo 1,5 roku z niewielkimi przerwami na wakacje odzywiam sie dosc dobrze to znaczy jem duzo bialka weglowodanow itd wczesniej cwiczylem takim	5	2005-07-04 22:21

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Pomozcie ulozyc trening na mase	2005-07-05 10:53
Trening dla zaawansowanych	Pomozcie ulozyc trening na mase	2005-07-05 10:43
Trening dla zaawansowanych	Pomozcie ulozyc trening na mase	2005-07-04 23:59
Sztuki Walki	ROZCIĄGANIE!!!!!	2005-07-03 22:14