Naka

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko ---

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania Siłownia ;), Piłka nożna, Komputery

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Piłka nożna

Ostatnia aktywność 18.12.2019 (00:25)

Data rejestracji 24.06.2013 (15:58)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Megace cześć wszystkim. mam 23lata, 180cm i ważę 59. 3kg, mam problem z przybraniu na wadze, bylem u dietetyka zrobil mi badanie. zalecil co jeść (5-6 posilkow dziennie w odstepie 2-3h) ale problem w tym ze nie mam apetytu. pomimo ze jestem glodny,	4	2019-12-14 02:58
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ławeczka witam mam problem. chciałbym się już sie usamodzielnić i zrobić sobie samemu siłownie ;). ale jest problem z kasą chodzi mi jak zbudować ławeczkę z chwytakiem. ponieważ wiem że za 300zł nie kupie całego sprzętu ;/. nie wiem czy dałem to w	5	2013-06-24 21:04

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Megace	2019-12-14 10:18
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ławeczka	2013-06-24 21:14
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ławeczka	2013-06-24 21:11