młody_1997

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Przemek

Nazwisko Siwowski

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.04.2015 (10:12)

Data rejestracji 08.12.2014 (13:44)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	na co patrzeć przy wyborze gainera siema, mam pytanie na co patrzeć przy wyborze gainera? na ilość białka, węglowodanów czy może na jakieś inne składniki ?	10	2014-12-08 13:54

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	jak jest z ilością ćwiczeń	2014-12-31 10:58
Odżywki i suplementy	na co patrzeć przy wyborze gainera	2014-12-08 20:40
Odżywki i suplementy	na co patrzeć przy wyborze gainera	2014-12-08 19:46
Odżywki i suplementy	na co patrzeć przy wyborze gainera	2014-12-08 14:35
Odżywki i suplementy	na co patrzeć przy wyborze gainera	2014-12-08 14:14