myhau

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.04.2015 (15:37)

Data rejestracji 12.03.2013 (11:14)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	skoszarowany tryb zycia a trening i odzywki witam, mam pytanie odnośnie odżywek. wszędzie czytam, że dieta to połowa sukcesu, niestety w obecnej chwili nie mam możliwości ułożenia diety, lecz "jem co mi dają" ;p i tutaj pojawia się moje pytanie, pije białko regularnie po treningu i	6	2014-03-08 11:50
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	zielony jako, że dopiero się zarejestrowałem to witam wszystkich :) mam 20 lat 185cm i 75 kg i chciałbym trochę nad sobą popracować. ćwiczę z tego http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp staram się racjonalnie odżywiać. siłka odpada a	4	2013-03-12 14:30

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	skoszarowany tryb zycia a trening i odzywki	2014-03-08 17:21
Trening dla początkujących	skoszarowany tryb zycia a trening i odzywki	2014-03-08 15:19
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	zielony	2013-03-12 14:51
Szybkie pytania bez logowania	domator -jak często	2013-03-12 14:15
Szybkie pytania bez logowania	domator -jak często	2013-03-12 14:00
Szybkie pytania bez logowania	domator -jak często	2013-03-12 11:15