Muszkin

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.02.2014 (15:19)

Data rejestracji 03.02.2014 (14:34)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	ektomorfik- jaka jeść aby rosnąć ? witam, jestem hubert mam 17 lat i jestem typowym ektomorfikiem czyli jestem chudy i mam problemy z masą. wzrost 181 cm, waga 68-71kg (zależy od dnia jak i jego pory), dołączam fotke mojej sylwetki, na siłowni pokazywałem się już długi czas lecz	9	2014-02-03 15:24

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	ektomorfik- jaka jeść aby rosnąć ?	2014-02-03 16:27
Odżywianie i Odchudzanie	ektomorfik- jaka jeść aby rosnąć ?	2014-02-03 16:12
Odżywianie i Odchudzanie	ektomorfik- jaka jeść aby rosnąć ?	2014-02-03 15:52
Odżywianie i Odchudzanie	ektomorfik- jaka jeść aby rosnąć ?	2014-02-03 15:40