MuscleTech

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

865

napisanych postów

Imię Miron

Nazwisko b.d.

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto b.d.

O mnie Chudzinka taka malutka

Zainteresowania Wszystko co męczące

Dieta Nie

Uprawiane sporty Różne

Ostatnia aktywność 11.03.2009 (20:52)

Data rejestracji 14.09.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening FBW do oceny. Prosze o poprawiki!! a nogi: - prostowanie nóg w siadzie 2s - uginanie nóg w leżeniu 2s plecy: - podciaganie sie na drazku szeroko nachwyt 2s - przyciąganie linki wyciagu dolnego w siadzie płaskim 2s klatka piersiowa: - wyciskanie sztangi płasko 3s	4	2008-10-28 20:52

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Uszkodzenie torebki stawowej u stopy	2009-03-06 22:33
Odżywki i suplementy	co do kreatyny?	2008-12-28 12:42
Odżywki i suplementy	co do kreatyny?	2008-12-28 12:17
Trening dla początkujących	Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj	2008-11-01 07:53
Trening dla początkujących	Trening FBW do oceny. Prosze o poprawiki!!	2008-10-30 09:27
Trening dla początkujących	Trening FBW do oceny. Prosze o poprawiki!!	2008-10-29 15:36
Trening dla początkujących	Trening FBW do oceny. Prosze o poprawiki!!	2008-10-28 21:05
Trening dla początkujących	Siła stoi w miejscu!	2008-10-25 17:38
Trening dla początkujących	Trening na siłę?	2008-10-25 10:01
Sztuki Walki	Stretching	2008-09-21 17:34
Sztuki Walki	Stretching	2008-09-21 17:07
Odżywianie i Odchudzanie	Szpagat	2008-09-21 14:07