muminek88

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

409

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.12.2010 (12:00)

Data rejestracji 02.04.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Mój tygodniowy plan ćwiczeń do oceny i poprawy :) witam jest to mój pierwszy temat na tym forum. chciałbym w nim opisać przebieg mojego obecnego treningu i przygody z siłownią (ca za tym idzie, odpowiednim odżywianiem, suplementacją, treningiem) zacznę od początku ćwiczę (tak na poważnie i na	7	2010-03-17 22:35
Doping	Mój trening/cykl/dieta do oceny:) proszę o porady i sugestie.	6	2010-03-12 23:46

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	troche supli na sprzedaż;)	2010-03-25 21:34
Targowisko	troche supli na sprzedaż;)	2010-03-25 10:58
Targowisko	troche supli na sprzedaż;)	2010-03-24 20:39
Targowisko	troche supli na sprzedaż;)	2010-03-24 18:46
Targowisko	troche supli na sprzedaż;)	2010-03-24 12:19
Trening dla początkujących	Mój tygodniowy plan ćwiczeń do oceny i poprawy :)	2010-03-18 12:22
Trening dla początkujących	Mój tygodniowy plan ćwiczeń do oceny i poprawy :)	2010-03-18 11:43
Doping	Mój trening/cykl/dieta do oceny:) proszę o porady i sugestie.	2010-03-14 23:13
Doping - zdjęcia	METANABOL 5mg x 20tbl JELFA (new design)	2009-04-07 22:45
Doping - zdjęcia	METANABOL 5mg x 20tbl JELFA (new design)	2009-04-05 19:38
Doping - zdjęcia	METANABOL 5mg x 20tbl JELFA (new design)	2009-04-05 00:02