multimetyl

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.01.2012 (12:32)

Data rejestracji 07.01.2012 (12:32)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dobra dieta, ogolne spostrzezenia i rady witam. 23 lata, 180cm wzrostu, 73kg wagi cwicze regularnie od poł roku zaczynałem z poziomu totalna kość(180cm-65kg).w czasie w ktorym cwiczyłem stosowałem sie do wiekszosci rad ksiazki"trening i dieta czyli praktycznie patrzac na temat siłowni"	4	2012-01-07 13:13

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dobra dieta, ogolne spostrzezenia i rady	2012-01-07 14:38
Odżywianie i Odchudzanie	Dobra dieta, ogolne spostrzezenia i rady	2012-01-07 13:25