mula

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.11.2007 (12:34)

Data rejestracji 15.03.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Broń biała witam. znacie może jakieś strony gdzie jest opisany przynajmniej wstęp do trenowania (powiem po swojemu;)) munczakiem??jeśli tak to z góry dzięki.	28	2007-11-19 18:01
Trening dla zaawansowanych	Ból pleców witam. mam pytanie, z jakieś 2 może 3 miesiące temu zaczeły mnie boleć plecy(z boku)podejrzewam że to od zbyt dużego ciężaru przy robieniu motyli, no ale w sumie mogą być inne powody. mimo że plecy bolały trenowałem dalej z jakiś miesiąc, wiem wiem	14	2007-11-16 17:45
Scena MMA i K-1	Czy Wy wszyscy... witam.czy wy wszyscy co piszecie na tym forum ćwiczycie w jakiś klubach, czy może w domu np. boks aha czy na vale tudo mozna zapisać się w dowolnym wieku?	9	2005-03-15 21:13