Muflon9

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2029

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.10.2005 (21:42)

Data rejestracji 23.05.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	"Jak ćwiczyć na siłowni" "jak ćiczyć na siłowni" niedawno kupiłem tą książke i niejestem pewien co do zamieszczonych tam planów treningowych i tych seriprawie takih samych dla każdego ćwiczenia co sdzicie o tej książce	7	2003-06-03 22:14
Trening dla początkujących	Dziwne Sutki mam dziwne odstjące sutki. jak jest cipło to własnie w tedy tak dziwnie odstają, a jak jest zimno to wygolądają normalnie. czy jest na to jakaś niewiem może maść czy cuś. za pomoc sog	17	2003-05-26 22:22
Inne dyscypliny	Co wy na to http://allegro.pl/show_item.php?item=28812750 co sadzicie o tym rowerku	7	2004-07-26 21:14
Odżywki i suplementy	L- karnityna hej szukalem tego w wyszukiwarce ale nie znalazlem , niech napiszą osoby ktore braly l-karnityne i sa zadawolone z efektu, niech nik ne pisze ze nie dzila itp. jesli taki post juz jest to podajcie linka a ten skaujcie	9	2004-07-22 23:12
Doping	Jak poznac ??	10	2003-06-19 21:31
Trening dla zaawansowanych	Czy to dobry plan na 4 dni poniedzialek- klata, brzuch wtorek-tirceps, grzbiet czwartek- biceps, brzuch piatek-bary, nogi	4	2003-06-15 00:34
Trening dla zaawansowanych	Czy to nie zadużo ćwicząc na klate wykonuje: wyciskanie w pozimomie 12-10-8-8-8 wyciskanie w skosie 15-10-8-8- rozpiętki 12-10-10-10 wycikanie za głowy 15-8-8-6 czy to nie zadujak na jeden dzień	4	2003-06-01 21:38