mucha9212

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię maciek

Nazwisko b.d.

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania Sport m.in. siatkówka, piłka nożna, koszykówka, piłka ręczna.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty siatkówka

Ostatnia aktywność 25.10.2011 (20:05)

Data rejestracji 11.03.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z dietą witam, podam poniżej moja dotychczasowa dietę i proszę o pomoc czy czegoś w niej brakuje itp. mam 15 lat, 182 cm, 72 kg na siłowni ćwiczę jakieś pół roku. jest to siłownia domowa atlas, hantle, ławeczka i sztanga. oto moja dotychczasoawa	18	2010-03-11 09:09