MrocznePento

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

260

napisanych postów

Imię Adam

Nazwisko Jaiun

Wiek 41

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.04.2022 (21:31)

Data rejestracji 22.06.2013 (12:30)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Za mało ww na redukcji witam, mam 28 lat, aktualnie ważę 80kg i mam 183cm wzrostu. moja przygoda z siłownią zaczęła się jakieś 2 lata temu. ważyłem wtedy 68kg. po 1,5 roku treningu na masę ważyłem 90 kg i oczywiście z powodu wielu błędów w diecie i ćwiczeniach mocno	1	2013-07-29 19:41