mrgg

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Grzegorz

Nazwisko Gołębiewski

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.11.2018 (12:55)

Data rejestracji 12.11.2012 (10:46)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Przejście siłowni domowej na profesjolaną - split 4x witam, z powodu pracy musiałem przenieść się z siłowni domowej na której ćwiczyłem (bardzo nieregularnie - dlatego też się przenoszę) na siłownie profesjonalną chciałem zmodyfikować mój plan (split 4x) tak, aby wykorzystać maszyny które oferuje	0	2012-11-26 23:07
Informator POMORSKI	Gdańsk - Gdynia - Dobra siłownia (Pure, Tiger, Akademos?) cześć, chce przenieść się z domowej siłowni na profesjonalną. problemem moim jest praca w gdańsku. tak więc kończę o 16:20 i wyruszam w daleka podróż do domu na chylonię. czyli muszę od razu po pracy zahaczyć siłownię. z tego co się	14	2012-11-12 10:53

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Informator POMORSKI	Gdańsk - Gdynia - Dobra siłownia (Pure, Tiger, Akademos?)	2012-11-24 16:20
Informator POMORSKI	Gdańsk - Gdynia - Dobra siłownia (Pure, Tiger, Akademos?)	2012-11-14 12:16
Informator POMORSKI	Gdańsk - Gdynia - Dobra siłownia (Pure, Tiger, Akademos?)	2012-11-13 08:27