Mr_Smile

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

136

przeczytanych postów

451

napisanych postów

Imię Tomasz

Nazwisko Kuszewicz

Wiek 53

Zawód/studia b.d.

Województwo Opolskie

Miasto Opole

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.01.2012 (12:19)

Data rejestracji 24.10.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	kagami biraki - 14-15 styczneń!	2012-01-16 12:19
Sztuki Walki	kagami biraki - 14-15 styczneń!	2012-01-15 21:33
Sztuki Walki	Iken - medytacja w ruchu	2012-01-09 15:26
Sztuki Walki	kagami biraki - 14-15 styczneń!	2012-01-09 15:24
Sztuki Walki	Przebój dziesięciolecia	2011-06-22 11:52
Sztuki Walki	Wewnetrzny spokoj i pewnosc siebie - poszukuje (dlugie)	2011-06-20 10:38
Sztuki Walki	Kenjutsu	2011-06-09 11:54
Sztuki Walki	Przebój dziesięciolecia	2011-06-09 11:52
Sztuki Walki	Młody mistrz i stary mistrz %)	2011-06-09 11:43
Sztuki Walki	Przebój dziesięciolecia	2011-06-02 11:54
Sztuki Walki	Kenjutsu	2011-06-02 11:50
Sztuki Walki	Prośba na temat walki z bronią	2011-06-02 11:40
Sztuki Walki	Chińskie klimaty ;-)	2011-05-28 22:28
Sztuki Walki	Kolejny zlot Tradycyjnych	2011-05-17 11:43
Sztuki Walki	Kolejny zlot Tradycyjnych	2011-05-17 00:11
Sztuki Walki	Kolejny zlot Tradycyjnych	2011-05-06 15:12
Sztuki Walki	Forma koguta z xingyiquan	2011-05-05 14:17
Sztuki Walki	Otwarty staż wing chun z Didier Beddar 21-22 maja Łódź	2011-05-05 14:14
Sztuki Walki	Erik Paulson i Gokor Chivichyan	2011-05-05 14:13
Sztuki Walki	Forma koguta z xingyiquan	2011-05-04 08:07
Sztuki Walki	Kolejny zlot Tradycyjnych	2011-05-03 21:38
Sztuki Walki	Forma koguta z xingyiquan	2011-05-03 14:47
Sztuki Walki	Kolejny zlot Tradycyjnych	2011-05-03 14:34
Sztuki Walki	Erik Paulson i Gokor Chivichyan	2011-05-03 00:29
Sztuki Walki	Erik Paulson i Gokor Chivichyan	2011-05-02 10:47
Sztuki Walki	Otwarty staż wing chun z Didier Beddar 21-22 maja Łódź	2011-05-01 11:08
Sztuki Walki	Taniec na rurze :)	2011-04-04 12:40
Sztuki Walki	Erik Paulson i Gokor Chivichyan	2011-04-04 12:05
Sztuki Walki	Erik Paulson i Gokor Chivichyan	2011-03-31 20:27
Sztuki Walki	Erik Paulson i Gokor Chivichyan	2011-03-21 23:25

Najnowsze publikacje

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Rak prostaty a dieta. Nowe badanie wskazuje winowajcę!

Fitplota

Hadi Choopan poza Mr. Olympia. Czy powinien zakończyć karierę?

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Dieta ketogeniczna a tłuszcz w wątrobie - najnowsze badanie!

Fitplota

Nagła śmierć podczas treningu - niepokojący film!

Mr_Smile 0 Początkujący