mp20

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

823

napisanych postów

Imię M

Nazwisko P

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.10.2016 (20:03)

Data rejestracji 30.01.2014 (11:44)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Wyniki badań witam, jest mi ktoś w stanie określić czy coś w tych wynikach jest nie tak? lekko zawyżone rbc i hgb i czym to może być spowodowane. lat	2	2015-05-27 16:26
Zdrowie i Uroda	Co to? Gino? Dysproporcja? Lipo? witam, sprawa się tyczy mojego lewego sutka, piersi. jest mniej pełna i sutek delikatnie opada. nie wyczuwam nic pod sutkiem. dawno temu mała styczność zza młodu z saa. proszę o wypowiedź osób rozeznanych w temacie. mam stwierdzoną skoliozę lewej	4	2015-01-17 19:44
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase , waga 73kg \| Proszę o opinie :) siemanko ;) trochę o mnie : waga- 73kg wzrost- 175cm trenuję 3-4 w tyg. + praca stojąca/chodząca :) cel- masa mięśniowa wyniki siłowe- wycisk na płaskiej 100 kg, martwy ciąg 110kg, wiosłowanie w opadzie 90kg , przysiad 100kg (wszystko w	12	2014-02-20 13:05
Zdrowie i Uroda	antybiotyk i witaminy witam, choruje . mam problemy z gardłem , przyjmuję antybiotyk. witaminy do antybiotyku wskazane czy wręcz przeciwnie ? bo nie wiem czy zostawić po chorobie czy wcinać je.	9	2014-02-12 21:04
Zdrowie i Uroda	skolioza lewej piersi [fotka] siemka borykam się ze skoliozą lewej piersi, wcześniej nie miałem o niej pojęcia. fotki i prześwietlenie potrzebne do pracy wykazało mi delikatną (tak mi się wydaje ) skoliozę. można się jej pozbyć ? mogę prosić o jakiś zestaw ćwiczeń , które	8	2014-01-30 12:28
Trening dla początkujących	odstające nogi witam, na wstępie przyznaje się, że nogi nie były moim priorytetem, liczyła się dobra góra, teraz podchodzę do tego poważniej. wcześniej nogi robiłem sporadycznie i teraz mam problem, kompleks:) moje fundamenty są do kitu w porównaniu z górą, biceps	9	2014-02-04 15:00

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Wyniki badań	2015-05-27 16:38
Zdrowie i Uroda	Co to? Gino? Dysproporcja? Lipo?	2015-01-17 22:54
Zdrowie i Uroda	Co to? Gino? Dysproporcja? Lipo?	2015-01-17 20:17
Odżywianie i Odchudzanie	Oceń moją dietę. Dieta do oceny	2014-05-16 14:27
Odżywianie i Odchudzanie	Oceń moją dietę. Dieta do oceny	2014-05-16 14:11
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase , waga 73kg \| Proszę o opinie :)	2014-02-20 17:24
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase , waga 73kg \| Proszę o opinie :)	2014-02-20 17:15
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase , waga 73kg \| Proszę o opinie :)	2014-02-20 17:08
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase , waga 73kg \| Proszę o opinie :)	2014-02-20 14:12
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase , waga 73kg \| Proszę o opinie :)	2014-02-20 13:38
Zdrowie i Uroda	antybiotyk i witaminy	2014-02-15 23:05
Zdrowie i Uroda	antybiotyk i witaminy	2014-02-14 20:21
Zdrowie i Uroda	skolioza lewej piersi [fotka]	2014-02-12 23:01
Zdrowie i Uroda	antybiotyk i witaminy	2014-02-12 21:14
Zdrowie i Uroda	czerwony ryj po wodce	2014-02-04 18:54
Trening dla początkujących	odstające nogi	2014-02-04 15:46
Trening dla początkujących	odstające nogi	2014-02-04 15:42
Trening dla początkujących	odstające nogi	2014-02-04 15:31
Trening dla początkujących	odstające nogi	2014-02-04 15:24
Zdrowie i Uroda	skolioza lewej piersi [fotka]	2014-01-30 22:23
Odżywianie i Odchudzanie	Zmiksowane jedzenie jak to jest	2014-01-30 14:21
Zdrowie i Uroda	skolioza lewej piersi [fotka]	2014-01-30 13:13