MotoPiotr

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.03.2011 (22:43)

Data rejestracji 14.02.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc przy odchudzaniu witam od jakiegoś czasu próbuję zrzucić nadmiar balastu, ostatnio załatwiłem sobie kartę "multisport" dzięki której mam duży wybór miejsc do ćwiczeń, codziennie ćwiczę, głównie chodzę na basen, rzadziej sztuki walki (niedawna kontuzja kolana).	3	2011-03-20 16:19
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o poradę i ocena :) witam od początku stycznia postanowiłem że ruszę swój zad i zrzucę masę zbędnych kilogramów. a mianowicie w wieku 19 lat ważyłem sobie 75 kg, do czasu aż poszedłem pracować do kfc... po pół roku ważyłem 92kg, później udało mi się to zbić do 87 i	2	2010-02-14 21:02