Mortifer11

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

326

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.08.2016 (09:49)

Data rejestracji 18.09.2012 (23:08)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Pytania Początkującego witam. mam 15 lat, 182 cm wzrostu i 62 kg wagi. mam zamiar nabrać trochę masy oraz w miarę możliwości także wzrostu. mój organizm jest przyzwyczajony do wysiłku. regularnie uczęszczam na koszykówkę, dużo jeżdżę na rowerze i okazyjnie ćwiczę na	7	2012-09-18 23:30