Morcik

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

202

napisanych postów

Imię Kamil

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.07.2011 (20:08)

Data rejestracji 06.01.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Pomoc w suplementacji witam wszystkich, będę niezmiernie wdzięczny jeżeli ktoś mi pomoże dobrać suplementacje : ) sytuacja wygląda tak: zdjęcia : http://img140.imageshack.us/i/zdjcie0008001.jpg/ http://img203.imageshack.us/i/zdjcie0009001.jpg/ wymiary (styczeń)	8	2011-04-10 21:40
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta- Masa otóż postanowiłem ułożyć sobie dietkę przeczytałem multum tematów na forum i oto co mi wyszło: zapotrzebowanie (175cm,74kg): 2700kcal 144g białko 540g kalorii 360 węgli a tutaj jadłospis; 1. 7:00 3 jajka = 250kcal, 20b, 15 tł, 1,5	5	2011-01-06 16:04

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Kaleka prosi o OCENE	2011-07-11 20:08
Zdrowie i Uroda	Kaleka prosi o OCENE	2011-07-11 15:29
Odżywki i suplementy	Pomoc w suplementacji	2011-04-10 22:12
Kuchnia SFD	Aromatyczny i szybki kurczak	2011-04-10 22:06
Odżywki i suplementy	Pomoc w suplementacji	2011-04-10 22:03
Odżywki i suplementy	Pomoc w suplementacji	2011-04-10 21:42
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do oceny(początkujący)	2011-01-21 14:03
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta- Masa	2011-01-06 17:48
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta- Masa	2011-01-06 16:50