Monti

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

146

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.03.2005 (15:40)

Data rejestracji 17.08.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Jak najlepiej to spożytkować witam mam do dyspozycji: białko treca 80 hmb treca anabolic amino 2000 creatyna monohydrat prosze o podpowiedź jak najkorzystniej zażywac owe suple ćwiczę 10 m-cy 3 x w tygodniu poniedzałek, środa, piątek + basen niedziela wzrost 185 waga	2	2004-11-07 20:51
Trening dla zaawansowanych	Zatykanie w uszach mieliście takie objawy jest to strasznie nieprzyjemne i często dopada mnie pod koniec treningu czy macie jakieś na to rady ??	7	2004-09-09 09:31
Odżywki i suplementy	Domowe ECA kupiłem "tussipect" w tabl oraz z niewiedzy na początku i zaskoczenia w aptece w syropie (przyda się) + aspiryna bayerowska + tabletki od bólu głowy z koffeiną "coffepirine" wziąłem jak narazie 2 x w dwa dni treningowe(tusi 1x coffepiryne 2x apiryna	7	2004-08-21 22:35
Odżywki i suplementy	Co poradzicie witam, ma już 30 na karku zacząłem ćwiczyć jakieś 6 miesięcy temu zrzuciłem ok 20-23 kg waże 100 ćwiczę 3 x w tyg (siłowy + aeroby+ brzuch) mam dobrze ułożony trening i do tej pory jechałem tylko na fatburnerach teraz jak na razie wszystko staneło i	18	2004-08-18 21:01

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Zatykanie w uszach	2004-09-14 11:50
Trening dla zaawansowanych	Zatykanie w uszach	2004-09-13 14:50
Odżywki i suplementy	Domowe ECA	2004-08-23 08:40
Trening dla początkujących	170cm wzrostu 120 kg zywej wagi... jak zmniejszyc ta 2 cyfre??	2004-08-22 21:35
Odżywki i suplementy	Co poradzicie	2004-08-19 21:23
Odżywki i suplementy	Co poradzicie	2004-08-19 19:44
Odżywki i suplementy	Co poradzicie	2004-08-18 21:12