Monsi

2 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

194

napisanych postów

Imię Pani Monika

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie xD

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.03.2011 (23:47)

Data rejestracji 22.01.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Dieta redukcyjna do poprawki/mała redukcja/proszę o wyrozumiałość:) witam. przeczytałam dużo postów na temat układania diet i odżywiania ale czy dużo z tego zrozumiałam to się okaże. jestem amatorką, bardziej zależy mi na poprawie wyglądu mojej skóry niż na dużej redukcji. nie chcę szybko gubić kg lecz ujędrnić	6	2011-03-25 23:59
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do poprawki/mała redukcja/proszę o wyrozumiałość:) witam. przeczytałam dużo postów na temat układania diet i odżywiania ale czy dużo z tego zrozumiałam to się okaże. jestem amatorką, bardziej zależy mi na poprawie wyglądu mojej skóry niż na dużej redukcji. nie chcę szybko gubić kg lecz ujędrnić	1	2011-03-24 01:05
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny!!! witam.jestem mamą 5-cio miesięcznej córeczki i chciałabym wrócić do dawnej formy. rozpisałam dietę i proszę o ocenę i ewent. poprawienie błędów bo takowe z pewnością są:). przed ciążą ważyłam ok 64kg przy wzroście 177cm. i posiłek godz	4	2010-02-21 20:11

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Dieta redukcyjna do poprawki/mała redukcja/proszę o wyrozumiałość:)	2011-03-27 19:04
Ladies SFD	Dieta redukcyjna do poprawki/mała redukcja/proszę o wyrozumiałość:)	2011-03-27 19:02
Ladies SFD	Dieta redukcyjna do poprawki/mała redukcja/proszę o wyrozumiałość:)	2011-03-27 00:47
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny!!!	2010-02-22 16:22
Odżywianie i Odchudzanie	Dla początkujących	2008-01-24 22:37
Odżywianie i Odchudzanie	Dla początkujących	2008-01-23 22:30
Odżywianie i Odchudzanie	Dla początkujących	2008-01-22 22:04