Monkeyus

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

313

napisanych postów

Imię Wiktor

Nazwisko Michalak

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.04.2023 (13:59)

Data rejestracji 07.09.2015 (18:13)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja czy masa? siemka. piszę ten temat z zapytaniem, gdyż nie wiem czy mogę się zabierać do robienia masy mięśniowej, czy muszę najpierw zlikwidować tłuszcz na brzuchu. poniżej wstawiam dwa zdjęcia dotyczące mojej	3	2016-06-26 12:30
Odżywki i suplementy	Suplementy na przybór masy mięśniowej oraz powiększenie łapy. siemka! chodziłem 2 miesiące na siłkę, zrobiłem teraz przerwę na święta, bo i tak bym nie uczęszczał na treningi regularnie, a tym bardziej nie trzymał się stałej diety. od stycznia lecę z nową parą, chciałbym przede wszystkim tak jak jest napisane	6	2015-12-22 16:54

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja czy masa?	2016-06-26 15:26
Odżywki i suplementy	Suplementy na przybór masy mięśniowej oraz powiększenie łapy.	2015-12-24 00:51
Odżywki i suplementy	Suplementy na przybór masy mięśniowej oraz powiększenie łapy.	2015-12-22 21:17
Odżywki i suplementy	Suplementy na przybór masy mięśniowej oraz powiększenie łapy.	2015-12-22 16:56