SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

monkey22

32878

Ekspert

Dziennik treningowy
23219 278173 33143
Informacje
Tomasz Palej Trener 44 w stałym związku 2024-05-06 06:31:32 2012-11-16 09:42:40 Małopolskie Bochnia
O mnie
Trener Personalny , Instruktor siłowni Sobą i rodziną :) oraz firmą :D Siłownia , suplementacja , dieta Idealna :) Siłowe 9 lat
Moje wymiary
160 cm 70 kg 13% 40 cm 37 cm 105 cm 32 cm 82 cm 58 cm 80 cm
Wyniki siłowe
105 kg 145 kg 60 kg 25 100 kg
Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.
Oprah Winfrey
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Koktajle do pracy Odżywianie i Odchudzanie 2023-05-15 06:07:04
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2023-05-14 07:30:16
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2023-05-14 07:29:30
Mini cut - spalacz Odżywki i suplementy 2023-05-14 07:28:32
Redukcja tkanki tłuszczowej - porady Odżywianie i Odchudzanie 2023-05-14 07:25:25
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2023-05-13 06:37:14
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2023-05-13 06:36:27
SFD CHALLENGE - 160 000 pompek w 2023 roku Trening dla początkujących 2023-05-13 06:35:32
SFD CHALLENGE - 25000 podciągnięć na drążku w 2023 roku Trening dla początkujących 2023-05-13 06:34:57
SFD CHALLANGE - 60 000 Przysiadów w 2023 roku. Trening dla początkujących 2023-05-13 06:34:27
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2023-05-12 06:01:01
Przygotowanie do wojska Trening dla początkujących 2023-05-12 05:59:07
Trening - od czego zacząć? Trening dla początkujących 2023-05-12 05:57:17
Redukcja tkanki tłuszczowej - porady Odżywianie i Odchudzanie 2023-05-12 05:56:20
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2023-05-11 06:12:48
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2023-05-11 06:12:16
Trening - jak ułożyć? Trening dla początkujących 2023-05-11 06:11:39
SFD CHALLENGE - 25000 podciągnięć na drążku w 2023 roku Trening dla początkujących 2023-05-11 06:10:41
SFD CHALLENGE - 160 000 pompek w 2023 roku Trening dla początkujących 2023-05-11 06:10:12
SFD CHALLANGE - 60 000 Przysiadów w 2023 roku. Trening dla początkujących 2023-05-11 06:09:44
Piwo - wpływ na sylwetkę Odżywianie i Odchudzanie 2023-05-11 06:08:31
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2023-05-10 06:16:50
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2023-05-10 06:16:07
Przepuklina - porady Zdrowie i Uroda 2023-05-10 06:15:32
SFD CHALLENGE - 160 000 pompek w 2023 roku Trening dla początkujących 2023-05-10 06:14:03
SFD CHALLANGE - 60 000 Przysiadów w 2023 roku. Trening dla początkujących 2023-05-10 06:12:51
SFD CHALLENGE - 25000 podciągnięć na drążku w 2023 roku Trening dla początkujących 2023-05-10 06:12:17
Dieta redukcyjna do oceny [86kg] Odżywianie i Odchudzanie 2023-05-10 06:11:37
Pierś z kurczaka - ilość kcal Odżywianie i Odchudzanie 2023-05-10 06:10:41
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2023-05-09 06:14:20

Artykuły

monkey22 32878 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane