SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

monkey22

32878

Ekspert

Dziennik treningowy
23167 278055 33080
Informacje
Tomasz Palej Trener 44 w stałym związku 2024-04-26 06:37:29 2012-11-16 09:42:40 Małopolskie Bochnia
O mnie
Trener Personalny , Instruktor siłowni Sobą i rodziną :) oraz firmą :D Siłownia , suplementacja , dieta Idealna :) Siłowe 9 lat
Moje wymiary
160 cm 70 kg 13% 40 cm 37 cm 105 cm 32 cm 82 cm 58 cm 80 cm
Wyniki siłowe
105 kg 145 kg 60 kg 25 100 kg
Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Zakup działki z warunkami zabudowy Targowisko 2019-09-13 06:02:25
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2019-09-13 06:00:58
Masa czy jeszcze nie? Odżywianie i Odchudzanie 2019-09-13 05:53:15
Ocena diety redukcyjnej :) z góry dziękuje! Odżywianie i Odchudzanie 2019-09-13 05:46:54
Masa czy redukcja Odżywianie i Odchudzanie 2019-09-13 05:43:33
Jaki moge miec procent bf Odżywianie i Odchudzanie 2019-09-12 20:36:18
Którą odżywkę białkową wybrać? Odżywki i suplementy 2019-09-12 19:52:12
Olimp thermo speed hardcore. Dawkowanie. Odżywki i suplementy 2019-09-12 19:46:43
Niepoważny blacharz Po siłowni, o siłowni 2019-09-12 17:09:27
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2019-09-12 17:08:36
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2019-09-12 17:07:38
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2019-09-12 07:33:54
Pomagamy psiakom, pustamiska Po siłowni, o siłowni 2019-09-12 07:32:27
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2019-09-12 07:30:39
Brak jednego "kafelka" na brzuchu Zdrowie i Uroda 2019-09-12 07:29:30
SFD CHALLENGE - 35 000 podciągnięć na drążku w 2019 roku !!! Trening dla początkujących 2019-09-12 07:25:32
SFD CHALLENGE - 250 000 pompek w 2019 roku ! Trening dla początkujących 2019-09-12 07:25:05
SFD CHALLENGE - 80 000 przysiadów w 2019 roku ! Trening dla początkujących 2019-09-12 07:24:32
Suplementacja Odżywki i suplementy 2019-09-12 07:22:39
Zgłoszenia do testu Wielki test Pro Whey Allnutrition Odżywki i suplementy 2019-09-12 07:02:24
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2019-09-11 15:58:30
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2019-09-11 15:56:16
pitbull61 - DT - droga do startu w MPJiW 2020 start masy, str 15 Przygotowanie do zawodów 2019-09-11 15:46:18
pitbull61 - DT - droga do startu w MPJiW 2020 start masy, str 15 Przygotowanie do zawodów 2019-09-11 15:44:08
Coś słodkiego bez piekarnika i możliwie szybko? Kuchnia SFD 2019-09-11 15:36:58
Najprostsza marynata do kurczaka Kuchnia SFD 2019-09-11 15:33:12
Zmiejszenie obwodu ud Odżywianie i Odchudzanie 2019-09-11 15:30:34
Posiłek pełnowartościowy a szybki szejk białkowy Odżywianie i Odchudzanie 2019-09-11 08:05:27
Pomagamy psiakom, pustamiska Po siłowni, o siłowni 2019-09-11 06:13:16
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2019-09-11 06:12:21

Artykuły

monkey22 32878 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane