SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

monkey22

32878

Ekspert

Dziennik treningowy
23242 278233 33168
Informacje
Tomasz Palej Trener 44 w stałym związku 2024-05-10 13:35:43 2012-11-16 09:42:40 Małopolskie Bochnia
O mnie
Trener Personalny , Instruktor siłowni Sobą i rodziną :) oraz firmą :D Siłownia , suplementacja , dieta Idealna :) Siłowe 9 lat
Moje wymiary
160 cm 70 kg 13% 40 cm 37 cm 105 cm 32 cm 82 cm 58 cm 80 cm
Wyniki siłowe
105 kg 145 kg 60 kg 25 100 kg
Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.
Muhammad Ali
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2019-09-21 16:40:44
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2019-09-21 16:40:03
Krzywa kość ramienna Zdrowie i Uroda 2019-09-21 16:09:41
Dieta 80-20 , jak to faktycznie liczyć? Odżywianie i Odchudzanie 2019-09-21 11:36:05
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2019-09-21 09:18:04
Pomagamy psiakom, pustamiska Po siłowni, o siłowni 2019-09-21 09:17:07
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2019-09-21 09:14:49
Krzywa kość ramienna Zdrowie i Uroda 2019-09-21 09:13:23
SFD CHALLENGE - 35 000 podciągnięć na drążku w 2019 roku !!! Trening dla początkujących 2019-09-21 09:09:43
SFD CHALLENGE - 250 000 pompek w 2019 roku ! Trening dla początkujących 2019-09-21 09:09:02
SFD CHALLENGE - 80 000 przysiadów w 2019 roku ! Trening dla początkujących 2019-09-21 09:08:16
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2019-09-20 17:17:50
Pierwszy raz - potrzebne porady Doping 2019-09-20 17:16:29
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2019-09-20 17:14:42
Pierwszy raz - potrzebne porady Doping 2019-09-20 13:46:55
Pomagamy psiakom, pustamiska Po siłowni, o siłowni 2019-09-20 06:08:36
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2019-09-20 06:08:03
Po 1,5 roku... Galeria Zdjęć 2019-09-20 06:06:41
Ile bf? Jak to wyglada po miesiecznej przerwie? Galeria Zdjęć 2019-09-20 06:05:00
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2019-09-20 06:02:53
Problem z przysiadem tylnym Zdrowie i Uroda 2019-09-20 06:02:02
Które wyliczenia są prawidłowe ? Odżywianie i Odchudzanie 2019-09-20 05:51:33
1000 kcal na diecie 2300 kcal Odżywianie i Odchudzanie 2019-09-20 05:47:07
11 tydzień redukcji + efekty Odżywianie i Odchudzanie 2019-09-19 20:32:15
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2019-09-19 16:52:55
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2019-09-19 16:51:02
Białkko allnutrition whey protein 908g nie rospuszcza się w wodze do końca. Odżywki i suplementy 2019-09-19 16:46:07
masło do pieczywa? Odżywianie i Odchudzanie 2019-09-19 16:43:07
SFD ŁÓDŹ - najlepsze suplementy, odżywki i żywność dietetyczna w Łodzi Odżywki i suplementy 2019-09-19 08:20:05
Pomagamy psiakom, pustamiska Po siłowni, o siłowni 2019-09-19 06:05:39

Artykuły

monkey22 32878 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane