SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

monkey22

32878

Ekspert

Dziennik treningowy
23233 278211 33160
Informacje
Tomasz Palej Trener 44 w stałym związku 2024-05-08 06:27:04 2012-11-16 09:42:40 Małopolskie Bochnia
O mnie
Trener Personalny , Instruktor siłowni Sobą i rodziną :) oraz firmą :D Siłownia , suplementacja , dieta Idealna :) Siłowe 9 lat
Moje wymiary
160 cm 70 kg 13% 40 cm 37 cm 105 cm 32 cm 82 cm 58 cm 80 cm
Wyniki siłowe
105 kg 145 kg 60 kg 25 100 kg
Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…
Marie Curie-Skłodowska
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Pomagamy psiakom, pustamiska Po siłowni, o siłowni 2020-03-12 05:52:09
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2020-03-12 05:51:39
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2020-03-12 05:51:06
Korona panika Zdrowie i Uroda 2020-03-11 18:32:35
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2020-03-11 17:11:23
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2020-03-11 17:09:52
Korona panika Zdrowie i Uroda 2020-03-11 17:07:45
Redukcja - Jak rozłożyć makro BTW ? Odżywianie i Odchudzanie 2020-03-11 17:01:07
Pomagamy psiakom, pustamiska Po siłowni, o siłowni 2020-03-11 06:05:43
Aplikacja na siłownie Po siłowni, o siłowni 2020-03-11 06:05:27
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2020-03-11 06:04:26
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2020-03-11 06:03:41
Palenie tłuszczu bez silowni Odżywianie i Odchudzanie 2020-03-11 05:53:52
Mozzarella - obróbka termiczna Odżywianie i Odchudzanie 2020-03-11 05:49:46
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2020-03-10 16:52:08
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2020-03-10 16:51:42
Trener do oceny? Trening dla zaawansowanych 2020-03-10 16:50:32
Prawidłowa technika przysiadów Trening dla początkujących 2020-03-10 16:45:30
Redukcja - czy robię to dobrze Odżywianie i Odchudzanie 2020-03-10 16:40:21
Pierwszy raz - potrzebne porady Doping 2020-03-10 09:08:09
Pomagamy psiakom, pustamiska Po siłowni, o siłowni 2020-03-10 05:51:37
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2020-03-10 05:51:19
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2020-03-10 05:50:46
Plan Treningowy Trening dla początkujących 2020-03-10 05:50:01
Redukcja-masa. Wada postawy Odżywianie i Odchudzanie 2020-03-10 05:44:31
Mozzarella - obróbka termiczna Odżywianie i Odchudzanie 2020-03-10 05:40:20
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2020-03-09 16:50:31
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2020-03-09 16:46:25
Płatki owsiane+WPC zamiast gainera Odżywianie i Odchudzanie 2020-03-09 16:43:42
Pomagamy psiakom, pustamiska Po siłowni, o siłowni 2020-03-09 05:59:57

Artykuły

monkey22 32878 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane