SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

monkey22

32878

Ekspert

Dziennik treningowy
23266 278284 33178
Informacje
Tomasz Palej Trener 44 w stałym związku 2024-05-14 06:50:34 2012-11-16 09:42:40 Małopolskie Bochnia
O mnie
Trener Personalny , Instruktor siłowni Sobą i rodziną :) oraz firmą :D Siłownia , suplementacja , dieta Idealna :) Siłowe 9 lat
Moje wymiary
160 cm 70 kg 13% 40 cm 37 cm 105 cm 32 cm 82 cm 58 cm 80 cm
Wyniki siłowe
105 kg 145 kg 60 kg 25 100 kg
Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Plank Trening dla początkujących 2020-04-15 21:27:03
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2020-04-15 17:20:08
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2020-04-15 17:19:22
Zastępstwo dla biegania na dworzu na redukcji Trening dla początkujących 2020-04-15 17:14:22
Pytanie o diete. Odżywianie i Odchudzanie 2020-04-15 16:12:16
Zastępstwo dla biegania na dworzu na redukcji Trening dla początkujących 2020-04-15 16:08:10
Co zrobić z taką sylwetką? Odżywianie i Odchudzanie 2020-04-15 16:02:36
Pytanie o diete. Odżywianie i Odchudzanie 2020-04-15 15:54:03
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2020-04-15 06:13:53
Pomagamy psiakom, pustamiska Po siłowni, o siłowni 2020-04-15 06:12:21
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2020-04-15 06:11:37
Plank Trening dla początkujących 2020-04-15 06:10:06
Wybór Ławki Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2020-04-15 05:59:16
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2020-04-14 17:04:53
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2020-04-14 17:04:23
Szynka wieprzowa - skład produktu Odżywianie i Odchudzanie 2020-04-14 17:01:18
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2020-04-14 06:22:04
Pomagamy psiakom, pustamiska Po siłowni, o siłowni 2020-04-14 06:21:40
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2020-04-14 06:21:11
Wzrost... zwiększenie go Zdrowie i Uroda 2020-04-14 06:20:37
Zamiennik ćwiczeń i odpowiednie dociążenie Trening dla początkujących 2020-04-14 06:14:39
Ciągły głód Odżywianie i Odchudzanie 2020-04-14 06:05:17
Dieta do oceny - LC Odżywianie i Odchudzanie 2020-04-14 06:01:23
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2020-04-13 17:35:35
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2020-04-13 17:33:56
Pomagamy psiakom, pustamiska Po siłowni, o siłowni 2020-04-13 09:36:15
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2020-04-13 09:35:35
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2020-04-13 09:35:10
Różnice przy podciąganiu się Trening dla początkujących 2020-04-13 09:32:29
SFD CHALLENGE - 200 000 pompek w 2020 roku ! Trening dla początkujących 2020-04-13 09:30:05

Artykuły

monkey22 32878 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane