SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

monkey22

32878

Ekspert

Dziennik treningowy
23219 278173 33149
Informacje
Tomasz Palej Trener 44 w stałym związku 2024-05-06 06:31:32 2012-11-16 09:42:40 Małopolskie Bochnia
O mnie
Trener Personalny , Instruktor siłowni Sobą i rodziną :) oraz firmą :D Siłownia , suplementacja , dieta Idealna :) Siłowe 9 lat
Moje wymiary
160 cm 70 kg 13% 40 cm 37 cm 105 cm 32 cm 82 cm 58 cm 80 cm
Wyniki siłowe
105 kg 145 kg 60 kg 25 100 kg
Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…
Marie Curie-Skłodowska
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Redukcja a wspomagacze Odżywki i suplementy 2020-04-17 06:16:13
Pomoc w obraniu celu - dalsza redukcja czy masa? Odżywianie i Odchudzanie 2020-04-17 06:13:17
Odżywianie na cykl z metanabolem Odżywianie i Odchudzanie 2020-04-17 06:07:09
LC czy HG Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2020-04-17 06:03:19
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2020-04-16 16:41:25
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2020-04-16 16:40:41
Pomagamy psiakom, pustamiska Po siłowni, o siłowni 2020-04-16 06:19:58
Co wybrać Po siłowni, o siłowni 2020-04-16 06:19:35
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2020-04-16 06:17:48
Gryf olimpijski czy standardowy do domowej siłowni? Trening w domu 2020-04-16 06:17:13
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2020-04-16 06:12:51
25lat, 190cm, 95kg, 100 procent naturalnie Galeria Zdjęć 2020-04-16 06:12:13
Butt wink Trening dla początkujących 2020-04-16 06:02:03
Plank Trening dla początkujących 2020-04-15 21:27:03
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2020-04-15 17:20:08
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2020-04-15 17:19:22
Zastępstwo dla biegania na dworzu na redukcji Trening dla początkujących 2020-04-15 17:14:22
Pytanie o diete. Odżywianie i Odchudzanie 2020-04-15 16:12:16
Zastępstwo dla biegania na dworzu na redukcji Trening dla początkujących 2020-04-15 16:08:10
Co zrobić z taką sylwetką? Odżywianie i Odchudzanie 2020-04-15 16:02:36
Pytanie o diete. Odżywianie i Odchudzanie 2020-04-15 15:54:03
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2020-04-15 06:13:53
Pomagamy psiakom, pustamiska Po siłowni, o siłowni 2020-04-15 06:12:21
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2020-04-15 06:11:37
Plank Trening dla początkujących 2020-04-15 06:10:06
Wybór Ławki Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2020-04-15 05:59:16
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2020-04-14 17:04:53
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2020-04-14 17:04:23
Szynka wieprzowa - skład produktu Odżywianie i Odchudzanie 2020-04-14 17:01:18
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2020-04-14 06:22:04

Artykuły

monkey22 32878 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane