SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

monkey22

32878

Ekspert

Dziennik treningowy
23225 278192 33158
Informacje
Tomasz Palej Trener 44 w stałym związku 2024-05-07 18:21:12 2012-11-16 09:42:40 Małopolskie Bochnia
O mnie
Trener Personalny , Instruktor siłowni Sobą i rodziną :) oraz firmą :D Siłownia , suplementacja , dieta Idealna :) Siłowe 9 lat
Moje wymiary
160 cm 70 kg 13% 40 cm 37 cm 105 cm 32 cm 82 cm 58 cm 80 cm
Wyniki siłowe
105 kg 145 kg 60 kg 25 100 kg
Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…
Marie Curie-Skłodowska
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Pomagamy psiakom, pustamiska Po siłowni, o siłowni 2020-11-28 07:32:44
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2020-11-28 07:32:19
Rozgrzewka Trening w domu 2020-11-28 07:31:27
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2020-11-28 07:29:57
Straszny ból mostka Zdrowie i Uroda 2020-11-28 07:27:35
SFD CHALLENGE - 35 000 podciągnięć na drążku w 2020 roku !!! Trening dla początkujących 2020-11-28 07:23:51
SFD CHALLENGE - 90 000 przysiadów w 2020 roku ! Trening dla początkujących 2020-11-28 07:23:37
SFD CHALLENGE - 200 000 pompek w 2020 roku ! Trening dla początkujących 2020-11-28 07:23:14
Spalacz - pytanie Odżywianie i Odchudzanie 2020-11-28 07:19:07
Masa czy redukcja Odżywianie i Odchudzanie 2020-11-28 07:17:06
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2020-11-27 16:47:33
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2020-11-27 16:47:09
Waga w dół, wymiary w górę. Odżywianie i Odchudzanie 2020-11-27 16:46:09
Pomocy Low carb redukcja Odżywianie i Odchudzanie 2020-11-27 14:03:39
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2020-11-27 06:18:23
Pomagamy psiakom, pustamiska Po siłowni, o siłowni 2020-11-27 06:17:53
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2020-11-27 06:16:13
Plan dla średnio-zaawansowanego Trening dla początkujących 2020-11-27 06:15:33
Waga w dół, wymiary w górę. Odżywianie i Odchudzanie 2020-11-27 06:09:42
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2020-11-26 16:41:45
Hantle Trening w domu 2020-11-26 16:41:18
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2020-11-26 16:39:12
Źródła białka w diecie Odżywianie i Odchudzanie 2020-11-26 16:37:25
Pomocy Low carb redukcja Odżywianie i Odchudzanie 2020-11-26 16:34:26
Pomagamy psiakom, pustamiska Po siłowni, o siłowni 2020-11-26 05:49:34
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2020-11-26 05:49:08
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2020-11-26 05:47:38
Barki - przedni akton Trening dla początkujących 2020-11-26 05:46:56
SFD CHALLENGE - 90 000 przysiadów w 2020 roku ! Trening dla początkujących 2020-11-26 05:44:37
SFD CHALLENGE - 35 000 podciągnięć na drążku w 2020 roku !!! Trening dla początkujących 2020-11-26 05:44:11

Artykuły

monkey22 32878 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane