SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

monkey22

32878

Ekspert

Dziennik treningowy
23225 278189 33154
Informacje
Tomasz Palej Trener 44 w stałym związku 2024-05-07 06:43:47 2012-11-16 09:42:40 Małopolskie Bochnia
O mnie
Trener Personalny , Instruktor siłowni Sobą i rodziną :) oraz firmą :D Siłownia , suplementacja , dieta Idealna :) Siłowe 9 lat
Moje wymiary
160 cm 70 kg 13% 40 cm 37 cm 105 cm 32 cm 82 cm 58 cm 80 cm
Wyniki siłowe
105 kg 145 kg 60 kg 25 100 kg
Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.
Andrzej Sapkowski
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2021-03-27 17:41:35
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2021-03-27 17:40:29
Wybór sprzętu treningowego Trening dla początkujących 2021-03-27 17:39:40
Dieta ketogeniczna - budowa masy mięśniowej Odżywianie i Odchudzanie 2021-03-27 17:37:35
Pomagamy psiakom, pustamiska Po siłowni, o siłowni 2021-03-27 08:20:37
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2021-03-27 08:20:05
Procent tłuszczu Galeria Zdjęć 2021-03-27 08:15:22
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2021-03-27 08:13:08
Wybór sprzętu treningowego Trening dla początkujących 2021-03-27 08:06:58
SFD CHALLENGE - 150000 pompek w 2021 roku Trening dla początkujących 2021-03-27 08:03:52
SFD CHALLANGE - 100000 Przysiadów w 2021 roku. Trening dla początkujących 2021-03-27 08:02:42
SFD CHALLENGE - 40000 podciągnięć na drążku w 2021 roku Trening dla początkujących 2021-03-27 08:01:58
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2021-03-26 17:15:55
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2021-03-26 17:15:17
Procent tłuszczu Galeria Zdjęć 2021-03-26 17:09:39
Superserie w FBW Trening dla początkujących 2021-03-26 17:04:01
Redukcja tkanki tłuszczowej - brak efektów Odżywianie i Odchudzanie 2021-03-26 17:02:40
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2021-03-26 05:43:04
Pomagamy psiakom, pustamiska Po siłowni, o siłowni 2021-03-26 05:42:34
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2021-03-26 05:41:51
Superserie w FBW Trening dla początkujących 2021-03-26 05:41:09
Skinny fat - jaki wybrać cel treningowy? Odżywianie i Odchudzanie 2021-03-26 05:36:28
Pierwszy raz - potrzebne porady Doping 2021-03-25 17:49:26
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2021-03-25 16:54:57
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2021-03-25 16:54:20
Pierwszy raz - potrzebne porady Doping 2021-03-25 16:27:50
Pomagamy psiakom, pustamiska Po siłowni, o siłowni 2021-03-25 05:48:12
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2021-03-25 05:47:47
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2021-03-25 05:47:05
Podciąganie nachwytem Trening dla początkujących 2021-03-25 05:44:56

Artykuły

monkey22 32878 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane