SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

monkey22

32878

Ekspert

Dziennik treningowy
23214 278163 33138
Informacje
Tomasz Palej Trener 44 w stałym związku 2024-05-05 07:28:22 2012-11-16 09:42:40 Małopolskie Bochnia
O mnie
Trener Personalny , Instruktor siłowni Sobą i rodziną :) oraz firmą :D Siłownia , suplementacja , dieta Idealna :) Siłowe 9 lat
Moje wymiary
160 cm 70 kg 13% 40 cm 37 cm 105 cm 32 cm 82 cm 58 cm 80 cm
Wyniki siłowe
105 kg 145 kg 60 kg 25 100 kg
Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.
Ciastko z wróżbą
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Zmiana fbw na split - pomoc w planie Trening dla początkujących 2022-08-29 06:02:37
Posiłek - ocena Odżywianie i Odchudzanie 2022-08-29 05:53:32
Makroskładniki - rozkład Odżywianie i Odchudzanie 2022-08-29 05:49:24
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2022-08-28 16:37:27
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2022-08-28 16:36:29
Wybór celu treningowego Odżywianie i Odchudzanie 2022-08-28 16:35:30
Posiłek - ocena Odżywianie i Odchudzanie 2022-08-28 16:33:37
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2022-08-28 07:52:56
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2022-08-28 07:52:11
Wybór celu treningowego Odżywianie i Odchudzanie 2022-08-28 07:49:18
Redukcja tkanki tłuszczowej - porady Odżywianie i Odchudzanie 2022-08-28 07:45:28
Wybór celu treningowego Odżywianie i Odchudzanie 2022-08-28 07:42:59
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2022-08-27 18:19:01
Kupiłem ławkę marbo MS-L102 2.0 Trening w domu 2022-08-27 18:18:36
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2022-08-27 18:16:33
Trenerzy personalni Trening dla początkujących 2022-08-27 18:15:03
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2022-08-27 07:21:03
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2022-08-27 07:20:37
SFD CHALLENGE - 70 000 pompek w 2022 roku Trening dla początkujących 2022-08-27 07:18:18
SFD CHALLENGE - 40000 podciągnięć na drążku w 2022 roku Trening dla początkujących 2022-08-27 07:17:53
SFD CHALLANGE - 70 000 Przysiadów w 2022 roku. Trening dla początkujących 2022-08-27 07:17:19
Wybór celu treningowego Odżywianie i Odchudzanie 2022-08-27 07:16:22
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2022-08-26 16:54:10
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2022-08-26 16:53:32
Jak schudnąć po benzo? Odżywianie i Odchudzanie 2022-08-26 16:51:27
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2022-08-26 06:05:09
Sprzet do domu Trening w domu 2022-08-26 06:04:46
Boję się redukcji Galeria Zdjęć 2022-08-26 06:03:12
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2022-08-26 06:00:05
Prośba o ocenę fbw Trening dla początkujących 2022-08-26 05:58:49

Artykuły

monkey22 32878 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane