molnig

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

152

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.06.2011 (16:10)

Data rejestracji 16.11.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	prośba o poradę - masa - trening i dieta witam, prosze o poradę bo trochę się miotam między redukcją tłuszczyku na brzuchu i zyskaniem masy. w rezultacie jedno nie zniknęlo a drugie się nie zrobiło. naczytałem się tu dużo... ale może aż za dużo... od kilku miesiecy ćwiczę trening	10	2011-04-21 14:51
Trening dla początkujących	trening na masę domatora - prośba o sugestie witam, prosze o poradę bo trochę się miotam między redukcją tłuszczyku na brzuchu i zyskaniem masy. w rezultacie jedno nie zniknęło a drugie się nie zrobiło. naczytałem się tu dużo... ale może aż za dużo... od kilku miesiecy ćwiczę trening	0	2011-04-21 16:16
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o jakieś wskazówki witam, piszę pierwszego posta choć czytam forum już od dłuższego czasu... i właśnie w tym tkwi problem. przeczytałem dużo wpisów odnośnie diet i treningiu i chyba przeczytałem ich za dużo bo w pewnym momencie się zgubiłem. liczę się z tym, że	11	2010-11-18 17:29

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	prośba o poradę - masa - trening i dieta	2011-04-26 14:29
Odżywianie i Odchudzanie	prośba o poradę - masa - trening i dieta	2011-04-26 09:53
Odżywianie i Odchudzanie	prośba o poradę - masa - trening i dieta	2011-04-25 21:37
Odżywianie i Odchudzanie	prośba o poradę - masa - trening i dieta	2011-04-22 12:21
Odżywianie i Odchudzanie	prośba o poradę - masa - trening i dieta	2011-04-21 16:09
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o jakieś wskazówki	2010-11-20 09:14
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o jakieś wskazówki	2010-11-19 21:58
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o jakieś wskazówki	2010-11-19 21:56
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o jakieś wskazówki	2010-11-19 21:55
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o jakieś wskazówki	2010-11-19 09:09
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o jakieś wskazówki	2010-11-18 20:28