ModY_DarO_

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Dariusz

Nazwisko Rodowe xDD

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto b.d.

O mnie No breakes...no fear...No weakness ...only adrenaline !.

Zainteresowania Sport

Dieta Jest :)

Uprawiane sporty Różnego Rodzaju

Ostatnia aktywność 02.02.2010 (12:00)

Data rejestracji 20.01.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Plan Do Oceny !. witam mogłby ktoś rzucic okiem na ten plan i dodac cos od siebie jesli jest cos źle : moj staz to mozna by powiedziec ze cwiczylem w 2007 roku przez okres 1 roku nie systematycznie ! od konca poprzedniego roku wziąłem sie za siebie i cwicze	7	2010-01-20 23:05