MOBBYN

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Miłosz

Nazwisko b.d.

Wiek 26

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.11.2022 (22:46)

Data rejestracji 07.05.2016 (23:41)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc z planem FBW mam pytanie czy jeśli chciałbym ćwiczyć metoda 15-10-5 to czy może to wyglądać tak jak poniżej ? jeśli macie lepsze propozycje to proszę o pomoc. przykładowy trening na masę 2 zestawy (3 sesje treningowe w tygodniu) by georgu	17	2016-05-08 00:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc z planem FBW	2016-05-11 12:35
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc z planem FBW	2016-05-11 00:35
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc z planem FBW	2016-05-10 19:52
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc z planem FBW	2016-05-10 11:02
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc z planem FBW	2016-05-09 08:40
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc z planem FBW	2016-05-08 16:29
Trening dla początkujących	[art] FBW- Full Body Workout by georgu	2016-05-07 23:48