mmm333

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.08.2010 (19:19)

Data rejestracji 01.08.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Z tłustego cielaka w pakera w 5 tygodni? witam! bardzo proszę was o profesjonalną pomoc - czy w 5 tygodni da się zdziałać cuda? pytam bo mam właśnie dokładnie 5 tygodni wolnego i chciałbym ten czas wykorzystać możliwie najintensywniej na stracenie tłuszczu i zyskanie mięśni. mam 23	23	2010-08-01 02:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Z tłustego cielaka w pakera w 5 tygodni?	2010-08-01 18:30
Trening dla początkujących	Z tłustego cielaka w pakera w 5 tygodni?	2010-08-01 16:36
Trening dla początkujących	Z tłustego cielaka w pakera w 5 tygodni?	2010-08-01 15:43
Trening dla początkujących	Z tłustego cielaka w pakera w 5 tygodni?	2010-08-01 15:31
Trening dla początkujących	Z tłustego cielaka w pakera w 5 tygodni?	2010-08-01 15:04
Trening dla początkujących	Z tłustego cielaka w pakera w 5 tygodni?	2010-08-01 09:30
Trening dla początkujących	Z tłustego cielaka w pakera w 5 tygodni?	2010-08-01 02:17