mmaarccin

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.09.2010 (21:14)

Data rejestracji 11.09.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	siłownia plus dodatkowy trening witam trenuje juz ponad poł roku chociaz ogolnie z roznego rodzaju wysiłkiem i cwiczeniami mam do czynienia pare lat. mowiąc wprost chciałbym połączyć trening na siłowni z odzielnym treningiem (np. juz w domu) na zwiększenie ilosci	3	2010-09-11 20:10

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	siłownia plus dodatkowy trening	2010-09-11 21:12
Trening dla początkujących	siłownia plus dodatkowy trening	2010-09-11 21:02