Młoda masa

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko Piórkowski

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.05.2016 (19:32)

Data rejestracji 18.04.2016 (08:46)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Gryf prosty domowej roboty. witam. mam 15 lat i jedno pytanie odnośnie tego, czy ten gryf własnoręcznie wykonany przeze mnie będzie spełniał swoją rolę? chodzi mi o funkcjonalność i po prostu o kształt gryfu, gdyż robię coś takiego 1 raz. chwyt na ręce był radełkowany na	12	2016-04-20 17:12
Trening dla początkujących	Wybór stojaka. witam wszystkich. mam do was pytanie odnośnie tego, który ze stojaków wybrać? 1.: http://allegro.pl/stojak-stojaki-pod-sztange-do-cwiczen-efekt-sport-i5722981721.html 2.:	5	2016-04-19 22:14
Trening dla początkujących	Tworzenie domowej siłowni. witam wszystkich :) mam pytanie odnośnie tego, czy zestaw ławeczki ze stojakami, prasą do nóg i modlitewnikiem wybrałem właściwie? co byście w nim zmienili a co jest dobre? :3 daje tutaj linki do aukcji: ławka i stojaki:	3	2016-04-18 08:55