mJoker

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

187

napisanych postów

Imię Maciej

Nazwisko Trudnos

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.10.2017 (14:05)

Data rejestracji 04.07.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Nowy schemat dla klatki piersiowej - zerknijcie witam. od następnego wtorku chcę zmienić trochę schemat wykonywania ćwiczeń klatki piersiowej. największy ciężar jaki dotychczas podniosłem to 84 kg przy wadze 75 kg i stażu ponad już 1,5 roku. stary wyglądał tak: rozgrzewka-jakieś tam ruchy	1	2010-11-17 20:25
Targowisko	Sprzedam tanio konto w TakeAGift mam do sprzedania tanio konto w takeagift. posiadam na nim: 427 100 starsów i 0 komet <br><br> kontakt gg: 11012750 cena to 20zł <img	2	2010-10-16 18:40
Targowisko	Sprzedam konto TakeAGift 423.000 starsów witam mam do zaoferowania konto w takeagift posiadające 423.000 starsów, liczba ta nadal rośnie!!! <br><br> kontakt: e-mail: [email protected] gg: 11012750 preferował bym	6	2010-07-06 20:11
Targowisko	Sprzedam konto QDAY---> 408 pkt Q ; 84 pkt EXP witam mam do zaoferowanie konto w serwisie qday.pl na koncie znajduje się: 408 pkt q 84 pkt exp sprzedaję ponieważ nie mam już czasu wchodzić na stronkę. sprzedam za 30zł, forma zapłaty - kod doładowujący z sieci play. link do	0	2010-07-27 12:25
Odżywki i suplementy	OLIMP THERMO SPEED EXTREME 60 KAP + alkochol witam chciałbym trochę zżucić i zdecydowałem się na odżywkę tolimp thermo speed extreme 60 kap, ale mam pare pytań: - co się stanie jak zmieszam odżywkę z alkocholem tzn. gdy np poszedł bym na jakieś ognisko i tam zabalował trochę. - czy alkochol	5	2010-07-07 14:35
Odżywki i suplementy	Rzeźba klatki + odżywka POMOC witam. mam 17 lat, ćwiczę na siłowni półtora roku, przez większość czasu skupiałem się na masie, a teraz chciałbym się trochę wyrzeźbić tzn. zależy mi na klatce ponieważ reszta jest w porządku (plecy, biceps, triceps naprawdę jestem zadowolony), na	6	2010-07-04 20:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	Sprzedam tanio konto w TakeAGift	2010-10-17 10:09
Targowisko	Sprzedam konto TakeAGift 423.000 starsów	2010-08-05 11:04
Targowisko	Sprzedam konto TakeAGift 423.000 starsów	2010-07-07 22:35
Odżywki i suplementy	OLIMP THERMO SPEED EXTREME 60 KAP + alkochol	2010-07-07 22:35
Targowisko	Sprzedam konto TakeAGift 423.000 starsów	2010-07-07 14:11
Odżywki i suplementy	Rzeźba klatki + odżywka POMOC	2010-07-04 21:30