mizu

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

249

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko b.d.

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta jest

Uprawiane sporty Kulturystyka

Ostatnia aktywność 21.07.2016 (21:02)

Data rejestracji 16.07.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Prop ULTRA PHARMA - dobre czy szajs ?	2	2016-06-14 00:13
Trening dla początkujących	Coś nie tak podczas treningów... -.- witam ! odrazu przejde do rzeczy. mianowicie po dluzszym odpoczynku (np tydzien lenistwa) pierwszy trening (poniedzialkowy) jest wspaniały jednak następny (w srode, piatek, czasem i niedziele) to koszmar.. już nie moge dac sobie rady z obciazeniem	13	2008-07-16 23:00

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-06-14 00:33
Doping	Prop ULTRA PHARMA - dobre czy szajs ?	2016-06-14 00:32
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2016-06-11 01:34
Trening dla początkujących	Coś nie tak podczas treningów... -.-	2008-07-17 09:25
Trening dla początkujących	Coś nie tak podczas treningów... -.-	2008-07-16 23:38
Trening dla początkujących	Coś nie tak podczas treningów... -.-	2008-07-16 23:28
Trening dla początkujących	Coś nie tak podczas treningów... -.-	2008-07-16 23:25